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中国人体重判断标准

消瘦: BMI〈18.5,说明您的体重过轻,您可以适当增加食物摄入量;
正常: 18.5≤BMI〈24,说明您的体重是很标准的,应尽量将您的体重维持在这个范围,不要让体重因为年龄的增长而跟着上升;
超重: 24≤BMI〈28,说明您的体重已经超出正常范围,应该积极采取行动来减轻体重,少吃多动是减轻体重的不变原则;
肥胖: BMI≥28,说明您的体重已经高到会危险健康的程度,患慢性病的几率也显着升高,您需要立即开始减重行动。